爸爸妈妈或老师：

1. 是孩子可以求助的可靠对象/乐于助人：
   • 证据： 在给看电视上瘾最严重的孩子们的建议中，明确指出当孩子自己无法改掉坏习惯时，可以向爸爸妈妈或老师寻求帮助。